top of page

Moje PIERWSZE zajęcia POLE DANCE w życiu

czyli nie mogłaś lepiej trafić!

  • 80 złotych polskich
  • Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego

Opis usługi

Bardzo się cieszę, że tu trafiłaś! Skoro tu jesteś oznacza to tylko jedno.. zastanawiasz się nad zajęciami POLE DANCE jeszcze jedna odważna decyzja i rozpoczniesz wspaniałą przygodę! UWAGA!! te zajęcia nie odbywają się regularnie! skorzystaj i zapisz się jeśli są w harmonogramie! wiem.. to BARDZO ważny moment - Twoje PIERWSZE ZAJĘCIA pamiętaj, że pierwszy raz może być TYLKO RAZ, zastanów się gdzie chcesz zacząć i z kim.. ZUZANNAstudio to doskonałe miejsce na start! pierwsze wrażenie ma ogromne znaczenie! bardzo łatwo się zrazić i stwierdzić to zbyt trudne, to nie dla mnie dlatego stworzyłam specjalne zajęcia POLE DANCE - mój pierwszy raz! znajdziesz tu bezpieczną przestrzeń dla Kobiet, które Pole Dance znają tylko ze słyszenia i szukają przyjaznego oraz zrozumiałego wprowadzenia do zajęć. każda z Uczestniczek tych zajęć jest na POLE DANCE po raz pierwszy, prawdopodobnie po raz pierwszy jest w ZUZANNAstudio, więc doskonale rozumiecie się wzajemnie, co więcej wszystkie startujecie z tego samego punktu. ekscytacja, emocje, może nieco strachu.. spokojnie na zajęciach panuje bardzo przyjemna atmosfera! spodoba Ci się! POLE DANCE - mój pierwszy raz! mają za zadanie oswoić Cię z miejscem, oswoić z rurką to czas, kiedy Twój błędnik zacznie się przyzwyczajać do chodzenia wokół rurki to czas, kiedy zaczniesz budować zaufanie do rurki, siebie, swojego chwytu to niezwykle ważny czas KAŻDY KWIAT ROZKWITA W SWOIM TEMPIE POLE DANCE bazuje na cierpliwości i dobrym przygotowaniu ciała do kolejnych wyzwań, dlatego nie będziemy się śpieszyć po tych zajęciach będziesz mogła zdecydować, czy wolisz treningi w spokojnym tempie, czy jednak odpowiada Ci większa dynamika każda Twoja decyzja jest dobra! w ZUZANNAstudio treningi prowadzone są z różną intensywnością, omów to z Zuzanną - dobierze Ci taką Instruktorkę, jakiej potrzebujesz! ROZGRZEWKA, BARDZO WAŻNA SPRAWA! zajęcia zaczynamy od 15 minutowej rozgrzewki, która ma przygotować organizm na wzmożony wysiłek oraz mobilizację i aktywację obszarów ciała, które będą w głównej mierze uczestniczyły w części głównej zajęć. Pamiętaj, że trening bez rozgrzewki może prowadzić do urazów i kontuzji. Z szacunku do własnego ciała, angażuj się w 100% również w tę część treningu. W CO SIĘ UBRAĆ? Twój komfort jest najważniejszy spodenki lub leginsy, stanik sportowy, T-shirt, skarpetki (albo i bez) Do zobaczenia na Twoim PIERWS