POLE DANCE sportowe C++

Kolejny etap! TRENUJEMY DALEJ!

  • 1 godzin(y
  • 60 złotych polskich
  • Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego

Opis usługi

Brawo! Wytrwałości i regularne treningi przynoszą efekty! Pamiętaj, żeby nigdzie się nie spieszyć. Daj czas swojemu ciału, szanuj i dbaj o nie, wzmacniaj i regeneruj. Zdarzy się i tak, że początkowo nie będziesz mogła wykonać jakiejś figury, poprzeczka poszła w górę razem ze stopniem skomplikowania. PAMIĘTAJ! KAŻDĄ FIGURĘ JESTEŚ W STANIE ZROBIĆ! PYTANIE TYLKO, JAK DUŻO CZASU MUSISZ JEJ POŚWIĘCIĆ. I ponownie to napiszę: Pamiętaj, żeby nigdzie się nie spieszyć. Daj czas swojemu ciału, szanuj i dbaj o nie, wzmacniaj i regeneruj. TO NIE ZAWODY! Z NIKIM NIE KONKURUJESZ! PORÓWNUJ SIĘ ZE SOBĄ SPRZED MIESIĄCA, SPRZED ROKU a nie z koleżanką obok na rurze! Macie inne predyspozycje, historię aktywności, częstotliwość treningów, długość rąk i nóg, mobilność w stawach, siłę (.. można wymieniać w nieskończoność)! Zrób wdech i wydech i przypomnij sobie, że robisz to dla siebie, dla własnej przyjemności! Wykonanie figur nie musi być od razu perfekcyjne, daj sobie czas. Twoje ciało uczy się techniki, układ nerwowy pewnego mechanizmu i przepięcia, uruchamia się pamięć mięśniowa. Nie idzie Ci? Zostaw tą figurę na chwilę, zrób coś innego, wrócisz do niej za pa