Kurs POLE DANCE od PODSTAW

Opis usługi

START 14 maja 2025 środa 17:30 (zajęcia odbywają się co tydzień) Wiosna to wspaniały moment na odkrywanie nowych pasji – zapisz się na zajęcia z POLE DANCE! To doskonała okazja, aby wzmocnić ciało i ducha, poczuć świeżość i zyskać mnóstwo energii do działania! Czas na radość i spełnienie – ciesz się każdą chwilą treningu! Dołącz do nas i odkryj swoją nową pasję! 6 lekcji po 60 minut 14 maja środa 17:30 21 maja środa 17:30 28 maja środa 17:30 4 czwartek środa 17:30 11 czwartek środa 17:30 18 czwartek środa 17:30 Kurs z możliwością kontynuacji Kurs podczas którego zostaniesz stopniowo i bezpiecznie wprowadzona we wspaniały świat POLE DANCE Znajdziesz tu bezpieczną przestrzeń dla Kobiet, które Pole Dance znają tylko ze słyszenia i szukają przyjaznego oraz zrozumiałego wprowadzenia do zajęć. Na tym etapie skupimy się na ćwiczeniach wzmacniających oraz rozciągających. Oswoisz się z rurką i poznasz najbardziej podstawowe chwyty i obroty. Stworzymy bazę do kolejnych, bardziej zaawansowanych ruchów na rurce. TRUDNE POCZĄTKI Początkowo nawet proste figury sprawią Ci trudność. Nie zrażaj się! Każda z nas musi przejść przez ten etap. Z każdym kolejnym treningiem nabierzesz większej kontroli nad własnym ciałem i będziesz mogła wykonywać bardziej skomplikowane figury. W CO SIĘ UBRAĆ? krótkie spodenki, top sportowy, T-shirt, skarpetki (albo i bez) JESZCZE JEDNA BARDZO WAŻNA SPRAWA! Pamiętaj, by w dniu treningu nie balsamować ciała i dłoni, w przeciwnym wypadku będziesz się zsuwać z rury. Zapraszam serdecznie do Klubu! SAMO PRZYJŚCIE TO 90% SUKCESU!