och!.. te BRAZYLIJSKIE POŚLADKI

Opis usługi

Jeśli marzysz o krągłych i apetycznych pośladkach, mam trening dla Ciebie! Na tych zajęciach będziemy się wzmacniać, rozciągać, rozmawiać i żartować, a przede wszystkim skupimy się na naszych pośladkach! a dokładniej na grupie trzech mięśni tworzących pośladek: mięsień pośladkowy wielki, średni i mały. Aby ćwiczenia na wymarzone pośladki były skuteczne, musimy zaangażować wszystkie te mięśnie. Najskuteczniej aktywować je poprzez trening z własnym ciężarem ciała (opcja dla początkujących) lub trening siłowy (opcja dla zaawansowanych). NIE JESTEM W FORMIE.. NIE DAM RADY.. Zrób pierwszy krok, by wymodelować swoją sylwetkę! Zacznij od pupy! będzie przyjemnie! Nasze mięśnie pośladkowe będą się dymić, będą się palić, będą zwiększały swoją masę. I o to chodzi! NIE JESTEŚ JESZCZE PRZEKONANA? Dodatkowym plusem ćwiczeń na pośladki jest to, że działają także na uda - wysmuklają je i redukują cellulit. Przyczyniają się także do utraty wagi: pracujące mięśnie poprawiają krążenie krwi i limfy oraz "rozbijają" komórki tłuszczowe. REDUKCJA CELULITU? JAK TO DZIAŁA? Bardzo ważne w walce z cellulitem jest pobudzenie układu limfatycznego. Zalegające w tkankach, zwłaszcza tłuszczowej, toksyny należy sprawnie usuwać z organizmu. Pozbyć się ich można limfą. Niestety układ limfatyczny nie ma organu, który by ją napędzał, jak układ krwionośny i serce. Jedyne, co może uruchomić limfę, to pracujące mięśnie, ich skurcz uciska naczynia limfatyczne, co pozwala limfie sprawnie przepływać. NIE TYLKO PIĘKNE POŚLADKI, UDA I REDUKCJA CELULITU! Trening pośladków jest wysiłkiem, który wpływa na poprawę jakości mięśni, których wiotczenie rozpoczyna się wraz z procesem starzenia organizmu. Regularny trening pozwala nam wydłużyć życie oraz zapobiega wielu dolegliwościom okresu starczego. (hmm... brzmi okropnie, ale przecież wszyscy się starzejemy). Poprawia również wydolność układu oddechowego i krążenia, m.in. poprzez obniżenie ciśnienia spoczynkowego krwi. Zapobiega osteoporozie poprzez zwiększenie gęstości kości, a także wzmocnienie szkieletu. U osób regularnie ćwiczących widoczne stają się również zmiany na poziomie psychiki i samopoczucia. Osoby te zazwyczaj mają wyższe poczucie własnej wartości i świetne samopoczucie, na które wpływa burza endorfin uwalniana z każdym kolejnym ćwiczeniem. Chyba Cię przekonałam? Zapraszam!

Zasady rezygnacji

UWAGA: Aby anulować, bądź zmienić bezkosztowo opłaconą rezerwację dokonaj zmiany przez swoje konto Klienta NIE PÓŹNIEJ niż na 24 GODZINY PRZED ZAREZERWOWANYMI ZAJĘCIAMI. Jeżeli będziesz chciała anulować, lub przełożyć rezerwację na mniej niż 24 godziny przed zajęciami WPŁACONE ŚRODKI NIE ZOSTANĄ ZWRÓCONE. Powyższa informacja NIE DOTYCZY KURSÓW! UWAGA: ŚRODKI WPŁACONE NA KURS NIE PODLEGAJĄ ZWROTOWI ani przełożeniu na późniejszy termin! Nieobecności na zajęciach Kursu nie podlegają ani przełożeniu ani odrabianiu. Dokonanie rezerwacji wiąże się z akceptacją REGULAMINU KLUBU.

Dane kontaktowe

• Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego 3, 81-380 Gdynia, Polska

  +48881623627

  info@zuzannastudio.com