'jestem jak z drewna, te zajęcia nie są dla mnie..'
jeśli tak pomyślałaś
to właśnie TE zajęcia są dla CIEBIE!
to przecież nie nabór do grupy cheerleaderek!
tutaj nikt nie ocenia, nikt nie porównuje
krok 1: chcesz poczuć kobiecą solidarność?
przyjdź! jesteśmy w tym razem, wspieramy się i dobrze się bawimy!
krok 2: nasze ciało jest piękne! nasze ciało jest BOSKIE!
celebrowanie własnego ciała nie jest łatwe
dla wielu z nas nawet akceptacja własnego ciała nie jest prosta..
a przecież nasze ciało mamy przez CAŁE ŻYCIE! żyjemy w nim!
CIAŁO TO MY!
jesteśmy istotami cielesnymi!
krok 3: pamiętaj, nikt nie jest idealny
spójrz na siebie w lustrze przez pryzmat tego, co w sobie lubisz
spójrz na siebie, jako na harmonijną całość
nie zapominaj, że Twoje ciało w każdej minucie dokonuje CUDÓW!
dzięki niemu możemy tańczyć, kochać, czytać, spacerować, przytulać, jeść i pić, BAWIĆ SIĘ!
doceń je!
tak! właśnie TERAZ!
krok 4: pogłaszcz się po udzie, poczuj swoje ciało i pomyśl o nim z czułością i wdzięcznością
a jeśli już..
przeglądamy się w cudzych oczach, zadbajmy by były to oczy patrzące na nas z czułością, miłością, lub /i serdecznością
ale pamiętaj, niech to nie będzie jedyny wyznacznik naszej atrakcyjności
krok 5: codziennie dajmy sobie prawo do cieszenia się własnym ciałem!
poznawajmy je, wsłuchujmy się w sygnały, które nam wysyła
mów do siebie czule! a jeśli masz z tym trudność, to przynajmniej nie krytykuj!
jeśli dasz swojemu ciału radość, czułość, miłość łatwiej osiągniesz cele w każdej dziedzinie życia!
i przede wszystkim BĄDŹ W STOSUNKU DO SIEBIE CIERPLIWA I WYROZUMIAŁA!
POCZUJ SIEBIE!
zaakceptuj siebie
pokochaj siebie..
przyjdź na SENSUAL DANCE
najbliższy Kurs SENSUAL DANCE
25 marca piątek 18:00