SENSUAL DANCE cz. 2


'jestem jak z drewna, te zajęcia nie są dla mnie..'


jeśli tak pomyślałaś

to właśnie TE zajęcia są dla CIEBIE!


to przecież nie nabór do grupy cheerleaderek!













tutaj nikt nie ocenia, nikt nie porównuje



 


krok 1: chcesz poczuć kobiecą solidarność?


przyjdź! jesteśmy w tym razem, wspieramy się i dobrze się bawimy!





krok 2: nasze ciało jest piękne! nasze ciało jest BOSKIE!


celebrowanie własnego ciała nie jest łatwe


dla wielu z nas nawet akceptacja własnego ciała nie jest prosta..


a przecież nasze ciało mamy przez CAŁE ŻYCIE! żyjemy w nim!


CIAŁO TO MY!


jesteśmy istotami cielesnymi!





krok 3: pamiętaj, nikt nie jest idealny


spójrz na siebie w lustrze przez pryzmat tego, co w sobie lubisz


spójrz na siebie, jako na harmonijną całość


nie zapominaj, że Twoje ciało w każdej minucie dokonuje CUDÓW!


dzięki niemu możemy tańczyć, kochać, czytać, spacerować, przytulać, jeść i pić, BAWIĆ SIĘ!


doceń je!


tak! właśnie TERAZ!




krok 4: pogłaszcz się po udzie, poczuj swoje ciało i pomyśl o nim z czułością i wdzięcznością


a jeśli już..


przeglądamy się w cudzych oczach, zadbajmy by były to oczy patrzące na nas z czułością, miłością, lub /i serdecznością


ale pamiętaj, niech to nie będzie jedyny wyznacznik naszej atrakcyjności




krok 5: codziennie dajmy sobie prawo do cieszenia się własnym ciałem!


poznawajmy je, wsłuchujmy się w sygnały, które nam wysyła


mów do siebie czule! a jeśli masz z tym trudność, to przynajmniej nie krytykuj!


jeśli dasz swojemu ciału radość, czułość, miłość łatwiej osiągniesz cele w każdej dziedzinie życia!


i przede wszystkim BĄDŹ W STOSUNKU DO SIEBIE CIERPLIWA I WYROZUMIAŁA!



 

POCZUJ SIEBIE!

zaakceptuj siebie

pokochaj siebie..

przyjdź na SENSUAL DANCE


środa 18:45

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie